Blog

Omega-3 mastné kyseliny jsou v posledních letech stále častěji skloňovány v souvislosti se zdravým životním stylem. Ale co přesně jsou a proč by nás měly zajímat? Pojďme se společně ponořit do fascinujícího světa těchto důležitých živin a zjistit, jak mohou prospět našemu tělu i mysli. Co jsou omeg...

Představte si, že existuje způsob, jak se zbavit akné, úzkosti, deprese a mnoha dalších neduhů, a to vše pomocí jediného řešení. Zní to příliš dobře, aby to byla pravda? Věřte nebo ne, odpověď může ležet přímo ve vašem střevě. Pojďme se ponořit do fascinujícího světa mikrobiomu a zjistit, jak může o...

V posledních letech se kombucha dostala do hledáčku milovníků zdravého životního stylu. Na sociálních sítích, v diskusních fórech a v různých článcích se často setkáte se zmínkami o jejích zázračných schopnostech. Kritici však upozorňují na to, že vědecky podložených důkazů o jejích extrém...

Jak se zbavit deprese: Praktické tipy pro lepší život Deprese je vážný stav, který může ovlivnit každého z nás, bez ohledu na to, jak úspěšný nebo slavný může být. Je to jako když se cítíme smutní a unavení po dlouhou dobu a nic nás nebaví. Jsem majitelem e-shopu Vitan.cz a sám jsem se s depresí po...

Bolesti kloubů jsou pro mnohé z nás každodenní realitou, která může výrazně ovlivnit kvalitu života. Ať už jde o důsledek stárnutí, genetických predispozic, nebo náročného životního stylu, klouby si zaslouží naši pozornost. Věděli jste, že správná péče o klouby může nejen zmírnit bolest, ale také zl...

Ekzémy a kožní alergie jsou nepříjemné problémy, které mohou mít různé příčiny. Často jsou způsobeny záněty v těle, nečistotami a nevyváženým mikrobiomem. Záněty mohou být výsledkem špatné stravy, stresu nebo nedostatku pohybu. Nečistoty v těle, jako jsou toxiny a zbytky zpracovaných potra...